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培养孩子良好的生活习惯

            良好的生活习惯，应从孩子生下来开始训练，这对婴儿的发育和健康，预防疾病等有很大作用。

    睡眠。睡眠时间按年龄有长有短，应满足，培养独睡的习惯。睡前情绪、环境应安静，注意冷暖适当，室内要通风换气，睡眠姿势应采取仰卧或右侧卧位，但要避免长时间固定左侧或右侧卧位，以免睡扁头。

    饮食。要培养孩子定时饮食，从小不挑食，不吃零食，吃饭时不玩闹的习惯。一岁半后训练用勺吃饭，二岁学会用杯喝水。

    定时大小便。2-3个月后，开始训练孩子定时大小便。夜间把尿，要唤醒孩子。8个月开始坐盆大便，坐盆时间不要长，次数不宜多，以免形成脱肛。

    爱清洁。每天早、晚按时洗脸，临睡前洗脚，女孩要洗屁股。饭前饭后要洗手，平时要勤剪指甲，勤洗头发，勤换衣服。教育孩子不要咬手指，不直接用手擦眼，挖鼻孔。不喝生水，不吃掉在地上的东西、吐痰和乱扔果皮、纸屑，从小养成讲卫生的美德。

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